Der Vorteil einer gesundheitspsychologischen / klinisch-psychologischen Beratung bzw. Behandlung ist es, auf keine bestimmte therapeutische Schule eingeschränkt zu sein, sondern je nach Bedarf ein vielfältiges Methodenmix zu verwenden.

Auf Wunsch gibt es auch die Möglichkeit Entspannungtechniken wie Fantasiereisen oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson zu erlernen (liegend oder sitzend mit musikalischer Untermalung).